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暑さから身を守る!オフィスでできる熱中症対策

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投稿者 : HASEGAWA YUKIE

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岡山のWEB戦略・ホームページ制作をしている有限会社ニッティ・グリッティの長谷川です。


もう梅雨が明け、6月としては異例の暑さになっています。
毎日、熱中症で搬送された方々のニュースを耳にしますが、熱中症というと日ざしのある屋外で発生するイメージを持たれる方が多いかもしれませんが、室内にいても条件によっては熱中症になることがあります。


室内熱中症はなぜ起こる?
発生原因としては、屋外での熱中症と同様、
① 室温や湿度の高さ、風通しの悪さ
② 体調不良
③ 長時間の作業で水分補給できない状況
などがあります。


熱中症の症状は?
めまい・失神・頭痛・気分の不快・吐き気・嘔吐・意識障害・けいれん・手足の運動障害・高体温などが現れ、軽い症状で済む場合から命に関わるケースまでさまざまあります。


熱中症を予防する対策は?
・エアコン、扇風機を上手に利用
・部屋の温度を計る
・部屋の風通しを良くする
・こまめに水分補給
・涼しい服にする


熱中症も体調管理・オフィス環境の改善など、意識をしていればある程度予防は出来るものです。もし、万が一熱中症にかかってしまった時は、スポーツ飲料とり体を冷やしましょう。服を緩めて被服内気候を調整して安静に!





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